男子弁当 〜 男子が作るオトコの弁当 〜
簡単サンドイッチ
たまにパンを食べたい時、こんなサンドもいいんじゃない？ おにぎりよりも手間はなく、意外にどんな具も許容してくれる。
手間なく作れる簡単サンドにかぶりつけ！簡単に作る＆はさむ
無限に広がるサンドウィッチワールド。サンドウィッチ用パンもあるが、厚さは気分次第。具だって気の向くまま思いつくまま何でもはさんでみよう。
簡単に作る＆はさむ
海苔の佃煮＆マヨ
このジャンクな組み合わせ！ 和と洋のコラボレーションが味の妙味を生む。
カツサンド
買ってきたカツと千切りキャベツをはさもう。カツにはソースをたっぷりかけて♪
海苔チーズ
ストライブがいい感じ。焼いたパンにはさんでもいいかも。
チョコバナナ
チョコはチンして溶かして使おう。バナナもチンすれば甘みが増し柔らかくはさみやすくなる。
ゆで卵マヨ
ゆで卵マヨをはさんで。たっぷり乗せてがっつり喰おう。
イチゴミルク
イチゴジャムに練乳をかけて激甘サンド！疲れた体と脳にキク！
魚肉＆チーズ
たまにはコッペパンで。魚肉ソーセージを丸ごとはさんでうれしいお味。
きな粉＆砂糖
きな粉で大豆の栄養丸ごと摂ろう。このうまさ、一度お試しあれ。
卵ハムチーズ
ちょっと時間のある時はこんなサンドはいかが。目玉焼きは半生くらいで焼いて。キャベツは千切りを買ってきてもOK。